Дайвинг — это погружение и плавание под водой в специальном костюме с особым снаряжением, которое обеспечивает человека необходимым запасом воздуха. Снаряжение дайвера включает маску, ласты, гидрокостюм, регулятор, баллон с воздухом, дайв-компьютер и фонарик с рукояткой. Перед занятиями дайвингом нужно пройти медицинское обследование. Противопоказаниями к погружению на глубину выступают астма, проблемы с сердечной системой, ушами. Первое погружение нельзя проводить в одиночку — только в компании инструктора, который контролирует ситуацию под водой и гарантирует безопасность новичка-дайвера.